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Wen Do
Weg der Frauen |
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Selbstbewusst
und Stark
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| Wen Do leitet sich von dem englischen Wort " Women" und dem japanischen Begriff für Weg "Do" ab. Im Wen Do lernen Mädchen und Frauen vielfältige Selbstbehauptungsstrategien und Verteidigungstechniken. Wen Do fördert das Selbstbewusstsein der Mädchen und stärkt ihr Selbstwertgefühl. Wen Do wird seit nunmehr 30 Jahren von Frauen an Frauen weitergegeben. | ||
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| Im Wen Do Kurs lernen die Mädchen in praktischen Übungen : | ||
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ihre eigenen Bedürfnise wahrzunehmen und durchzusetzen | |
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ihre Stärken und ihr Können einzusetzen | |
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sich in Konflikten zu behaupten | |
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sich zu schützen und zu verteidigen | |
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sich Unterstützung und Hilfe zu holen |
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| Den Mädchen wird Handwerkszeug für ein selbstbewusstes und sicheres Verhalten in Familie, Schule und Freizeit vermittelt ! | ||
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| Methoden meiner Wen Do Mädchenkurse | ||
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Learning by doing | |
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Körper- und Wahrnehmungsübungen | |
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Bewegungsspiele | |
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Gesprächs- und Informationsrunden | |
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Rollenspiele | |
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Ruhe- und Konzentrationsübungen | |
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Selbstverteidigungstechniken | |
| In den Kursen sind die Mädchen mit den verschiedensten Lebenserfahrungen und -hintergründen willkommen. |
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Katrin Hainke, Diplom-Pädagogin |
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