Geschmeidig, kraftvoll und wendig mit Tiger Feeling

Aachen - Der Beckenboden ist ein wichtiger, immer noch tabuisierter Teil des menschlichen Körpers und für Körpergefühl, Haltung und Erscheinungsbild mitverantwortlich. Ein gut trainierter Beckenboden ist die Grundlage für Fitness und Gesundheit. Wird er vernachlässigt, kann dies zu Kreuzschmerzen, Blasenschwäche, Inkontinenz, Hämorrhoiden, Menstruationsschmerzen und Orgasmusschwierigkeiten führen. Mit dem CANTIENICA®-Beckenbodentraining lassen sich durch Übungen die muskuläre Basis kräftigen, Fehlhaltungen korrigieren und Beschwerden wirksam beheben. Benita Cantieni stellt ihre Methode auf dem 1. physiokongress dem Fachpublikum vor. Der Kongress für Physiotherapeuten wird veranstaltet vom Georg Thieme Verlag und findet vom 5. bis 7. Mai im Eurogress Aachen statt.

"Der Beckenboden ist das wichtigste Zwischenstockwerk im Hochhaus Mensch, ein muskuläres Meisterwerk", erklärt Benita Cantieni. Der Beckenboden besteht aus drei übereinander liegenden Muskelschichten, die am knöchernen Becken angebracht und mit den umliegenden Muskeln des Rückens, des Bauches, der Hüften und der Beine vernetzt sind. Beim Entleeren von Blase und Darm, beim Geschlechtsverkehr oder bei einer Geburt müssen sich die Muskeln lockern beziehungsweise anspannen. Ist ihre Elastizität eingeschränkt und der Beckenboden schlaff und kraftlos, kann dieser seine Funktionen nicht mehr gut genug erfüllen.

Im Vergleich zu anderen Muskelgruppen des Körpers liegt der Beckenboden tief im Körperinneren, so dass eine Anspannung und Entspannung seiner Muskeln nicht so leicht wahrnehmbar ist. Mit der CANTIENICA®-Methode, einem anatomisch fundierten Trainingskonzept, lässt sich das jedoch üben. In dem 90-minütigen Seminar erfahren die teilnehmenden Physiotherapeuten, wie die Methode entstand und weshalb das Becken im Zentrum steht. Sie lernen, wie sie ihre Kunden anleiten, ihr Becken aufrichten und ihre Wirbelsäule vom Scheitel bis zur Sohle aufspannen können. Sie lernen Übungen, wie die Beckenbodenmuskulatur bewusst angespannt und entspannt wird und wie die innerste Muskelschicht des Beckenbodens mit den umliegenden Muskeln der Hüften, des Rückens und Bauches vernetzt wird. Zum Abschluss des Seminars erhält jeder Physiotherapeut ein Manual mit entsprechenden Grundübungen. Bei regelmäßigem Training geben diese dem Körper den Grundtonus beziehungsweise die elastische Spannkraft zurück, die beispielsweise Kindern, Athleten oder auch Wildkatzen zueigen ist. Das "Tiger Feeling" schenkt ein neues Körpergefühl und stärkt das Selbstbewusstsein. Unabhängig von Alter oder Fitnesszustand vermittelt die Methode von Benita Cantieni Kraft, Energie, Beweglichkeit und Freude an der Bewegung.

TERMINHINWEIS  
                                               
physiokongress
Eurogress Aachen                                               
Seminar: "Tiger Feeling"                                               
Referent: Benita Cantieni                                              
Freitag, 05.05.2005, 16.30 bis 18.00 Uhr                                                                                               

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Georg Thieme Verlag
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