1.physiokongress in Aachen
05. - 07. Mai 2005
Veranstalter : Georg Thieme Verlag KG, Stuttgart
   

Benita Cantieni
Mitinhaberin und Präsidentin der CANTIENICA LTD, Zürich
Entwicklung der CANTIENICA©- Methode (Körperfom & Haltung,
Beckenbodentraining, Powerprogramm, Rückenprogramm, Faceforming, go!)

Entwicklerin, Chefredakteurin und Herausgeberin der Fitnesszeitschrift SHAPE ( bis 2003 )

Autorin von 9 Erfolgsbüchern, mehreren Videos und DVDs

Benita Cantieni gab im Rahmen des 1. physiokongresses in Aachen Ihr Seminar "Tiger Feeling
Die physiologische Vernetzung der Beckenmuskulatur", veranstaltet durch den Georg Thieme
Verlag KG, Stuttgart.

Mit Benita Cantieni sprach Ulrike Becker-Kanonenberg, Gründerin des InternetPortales
"MoveNet24.de"

   
MN24
 Frau Cantieni, so viele Bücher in den letzten Jahren über so viele Themen.
Hat sich an deren Methodik soviel verändert?
   
Das Thema ist eigentlich immer das gleiche: Die Betriebsanleitung für den menschlichen Körper, damit er sich 100 Jahre reibungslos und lustvoll bewegen kann. Mit den unterschiedlichen Schwerpunkten richte ich mich an die unterschiedlichen Bedürfnisse der LeserInnen. Die eine steigt über das Antifalten-Programm fürs Gesicht ein, der andere über das Laufbuch, die dritte Person will wissen, wie sie die chronischen Rückenschmerzen loswerden kann. Das neueste Buch ist zugleich immer auf dem neuesten Stand meiner Forschung, die Methode wird immer ausgefeilter, immer präziser, ich arbeite ja auch unentwegt an der Weiterentwicklung.
   
MN24 .... auf Ihrem Mitmach-Seminar hier in Aachen ersieht man bei den Teilnehmern eine Alterspanne von 18 - 70 Jahren. Wie schaffen Sie es, ein solches Altersspektrum gleich anzusprechen und zu interessieren
   
Wer sich für meine Methode interessiert, übernimmt die Verantwortung für die eigene Gesundheit, unabhängig vom Alter. Die Umsetzung der Haltung und der Übungen ist anspruchsvoll, sie verlangt Wahrnehmung, Achtsamkeit, Sorgfalt. Eine Investition mit höchster Rendite, der Körper gibt uns alles, was wir in ihn investieren, 100 % zurück – meine Methode schenkt Kraft, Beweglichkeit, Energie, schöne Formen. Wer das begreift, begreift den eigenen Körper, der eine mit 20, die andere mit 90. Ausserdem passen sich meine Übungen und Programme dem Menschen an, nicht umgekehrt.
 
Erklären
       
 
Ausprobieren
       
MN24     ..... was liegt Ihnen selbst eigentlich bei Ihrer Arbeit am meisten am Herzen ?
Die Menschen, mit denen und für die ich arbeite. Ich finde es toll, die Anleitung für weniger Schmerz und mehr Leichtigkeit zu vermitteln.
   
MN24 ... die Menschen werden immer körperbewusster, doch sind diese wirklich bereit, so differenziert und genau zu arbeiten ?
Wer die gute Haltung, die unbeschreibliche Leichtigkeit einmal spürt, kommt nicht mehr davon los. Es ist doch eine grandiose Freiheit, die eigene Evolution zu prägen, jetzt zu bestimmen, wie ich in 30 Jahren sein will - krumm, krank, unbeweglich oder elastisch, stark, unternehmungslustig. Ein fitter, aufgespannter Körper fühlt ja auch mehr, besser, intensiver.
   
MN24 ....kann man Ihre Arbeit nur individuell in Einzelarbeit vermitteln oder ist auch ein Unterrichten in Gruppen möglich ??
Die CANTIENICA® - Methode ist wie die Natur: sehr flexibel. Die Grundsätze und Übungen lassen sich in andere Methoden und Techniken einfügen, so besuchen viele Feldenkrais- und Yoga-Lehrer, Alexander-Techniker, Atemtherapeuten meine Seminare. Die Programme können in fortlaufenden Gruppenkursen, abgeschlossenen Intensivworkshops oder Einzellektionen unterrichtet werden.
   
MN24 ....ich denke mir, dass nur die wenigsten Ärzte und Orthopäden wissen, wie man im Bewegungsunterricht Haltungsschäden verhindern, verbessern oder gar verändern kann. Sollte man nicht sogar einmalig eine Fortbildung für Ärzte anbieten? Wie denken Sie darüber ??
Es gibt auch fortschrittliche Ärzte, die meine Bücher lesen und die Patienten zur Selbstheilung animieren, mich zu Vorträgen einladen, hin und wieder macht auch jemand eine Ausbildung. Die meisten Ärzte verharren leider auf der einmal auswendig gelernten Schulmeinung. Fortbildung - mir geht eigentlich jeder Missionarismus ab. Wer sich nicht freiwillig interessiert, hört sowieso nur, was er schon weiss. Oder geht auf Angriff, wirft mir vor, dass ich Autodidaktin bin, Empirikerin ......  
   
MN24 ....wir denken, dass Ihre Methode nicht nur Bewegungen vermittelt, sondern dem Menschen Veränderung und Umdenken für den Alltag vermitteln will. Bewusster gehen, stehen, sitzen usw.
Benita Cantieni Das ist die Essenz, richtig. Jede Bewegung, jede Haltung kann sinnvoll, fördernd für die Gesundheit von Knochen, Gelenken, Sehnen, Bändern, Muskeln ausgeführt werden. Diese gute Art wird eingeübt, bis sie automatisch wird und der Mensch gar nicht mehr anders kann als alle Muskeln und Gelenke optimal einzusetzen - im Liegen, Sitzen, Stehen, Gehen.
Liebe Benita Cantieni. Vielen Dank für Ihre Zeit für uns, für Ihre Ausführlichkeit und vor allen Dingen - für eine wunderbare Demonstration in "Tiger Feeling"