Lehmanns Fachbuchhandlung, Charlottenburg, Hardenbergstr. 5

Karten und Infos: http://www.lob.de/haus-hardenberg

Anna Trökes

Auf der Yoga-Welle gegen Stress und Rückenschmerzen schwimmen

Yoga – Bietet mehr als Sie denken

Madonna, Sting und Ricky Martin gehören bereits zu den Fans. Und die Zahl derer, die mit Yoga ihren persönlichen Weg zu mehr Energie, Entspannung und besonderem Wohlbefinden gefunden habe, wächst unaufhörlich.

Trotzdem wird Yoga oft nur als das Üben komplizierter anmutender Körperübungen verstanden. Tatsächlich aber ist er ein vollständiger Übungsweg, der dem Atem, dem Geist und der Seele – kurz dem ganzen Menschen – intensive Betrachtung schenkt. In Verbindung mit einer vielfältigen, seit gut 2 500 Jahren entwickelten Philosophie gibt Yoga überraschend viele Antworten, wie man den Problemen des Alltags begegnen, wie man zu sich finden und vor allem wie man seine Potentiale entfalten kann. Es ist erstaunlich, was alles in der Schatztruhe des Yoga zu finden ist.

Bei Lehmanns stellt Anna Trökes verschiedene Aspekte der Yogapraxis und die Möglichkeit ihrer Anwendung im Alltag vor. Sie zeigt kleine Übungen zur Meditation und Entspannung bei Rückenschmerzen, die man leicht nachvollziehen kann, egal ob im Büro oder zu Haus.

Anna Trökes ist eine der renommiertesten Yogalehrerinnen Deutschlands. Sie unterrichtet seit über 25 Jahren, hat eine eigene Yoga-Schule in Berlin und lehrt innerhalb der Yogalehrer-Ausbildung des Berufsverbandes Deutscher Yoga-Lehrer. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher zum Thema Hatha-Yoga, Fachdidaktik und Meditation.

Sehr gern stellen wir Ihnen Fotos und weitere Informationen zur Verfügung.
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