Fit mit Köpfchen
Das Trainingsprogramm für Sport und Biologie
Alan Walmsley

Wer die Abläufe, die beim Sport im Körper vor sich gehen, versteht, trainiert gesünder. Herz, Lunge, Muskeln - alles arbeitet zusammen auf Hochtouren, wenn man in Bewegung kommt. Mit Arbeitsblättern und vielen praktischen Übungen in und außerhalb der Sporthalle entdecken Schüler biologische Zusammenhänge und lernen so, auf ihren Körper zu hören.